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INFOS PRATIQUES

Durée 2 heures
4 à 15 participants
Format inter-entreprise ou intra-entreprise

PUBLIC CIBLE

Salariés

PRÉREQUIS

Aucun

INTERVENANTS

Médecins du travail, Infirmiers en santé au travail

NOS ATOUTS

  • Notre retour d’expérience acquis au travers du suivi individuel de l’état de santé des salariés
  • La participation à une enquête d’envergure nationale sur la prévention du risque cardio-vasculaire chez les travailleurs de nuit

Prochains ateliers

Mai
18
mar
Des outils pour une meilleure santé du salarié
Mai 18 @ 8 h 30 min – 10 h 30 min
Des outils pour une meilleure santé du salarié

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Mai
27
jeu
Des outils pour une meilleure santé du salarié
Mai 27 @ 8 h 30 min – 10 h 30 min
Des outils pour une meilleure santé du salarié

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Juin
10
jeu
Des outils pour une meilleure santé du salarié
Juin 10 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Des outils pour une meilleure santé du salarié

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Déc
1
mer
Des outils pour une meilleure santé du salarié
Déc 1 @ 8 h 30 min – 10 h 30 min
Des outils pour une meilleure santé du salarié

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ÊTES-VOUS CONCERNÉS ?

L’hygiène de vie complète les notions de sécurité, d’ergonomie et de climat social dans l’entreprise pour influer positivement sur l’efficacité des salariés. Pour être suffisamment motivé, et donc impliqué, il est important que le travailleur se sente en pleine forme tant physiquement que mentalement.

CONTEXTE

L’hygiène de vie regroupe l’ensemble des comportements de la vie quotidienne visant à préserver ou améliorer sa santé. Elle porte principalement sur l’équilibre alimentaire, l’activité physique et le sommeil.

Pris par les modes de vie actuels et les contraintes en tous genres, nombreux sont les salariés qui n’ont pas une bonne hygiène de vie.Les principaux freins sont le manque de temps, la méconnaissance des bonnes pratiques au quotidien, la sous-estimation des conséquences sur la santé ou simplement parce qu’ils n’en font pas une priorité.

Pourtant une hygiène de vie insuffisante peut entraîner à terme une dégradation de la performance au travail, une plus grande exposition aux risques professionnels et une fragilisation de la santé des salariés.

En revanche, une bonne hygiène de vie contribue à améliorer la santé des salariés, leur vigilance, leur bonne pratique des gestes et postures au travail et leur résistance au stress.Il est donc essentiel de favoriser chez les travailleurs l’adoption d’une bonne hygiène de vie afin d’éviter les effets néfastes sur la santé.

PROGRAMME DE L’ATELIER

  • Généralités.
  • L’activité physique
  • L’alimentation
  • Le sommeil